桦树茸晚上可不可以喝呢？啥时候喝呢？什么时候喝最好呢？

有朋友买了桦树茸回去之后不知道应该什么时候喝，很多人问晚上可不可以喝？那么我来给大家分析一下。

首先我们要知道桦树茸是一种可食用菌，也就是说桦树茸是无任何毒副作用的。

第二点我们常常说桦树茸茶，也就是说桦树茸可以像茶一样喝。

结合上面经过我们认可的两点，也就是桦树茸可以随时喝，喝上也可以喝，喝多少，看个人情况，不必要当成一个必定程序去执行喝桦树茸的行为，就像平时喝水一样就可以了，早起来一杯桦树茸泡的水，水温呢，热乎点，最起码喝到为了会让自己的胃觉得舒服的温度，那么多少度，自己来衡量。这样呢早起的桦树茸泡的水也可以补充睡眠期间失去的水分，还可以赶走睡意，提起精神，还可以促进血液循环，大便通畅，一举多得。我有个习惯就是吃完饭必须的喝点水，要不整个胃都腻得慌，那么我们就把水换成桦树茸泡的水，不要喝太多，一小杯，就OK的。9点到10我们也可以喝一些桦树茸泡的水，每个小时其实都需要补充一些水分的的，这样呢，皮肤，也会水嫩水嫩的。那么晚上呢，由于睡眠期间是无法补充水分，这样呢，我们再睡前补充一点，不过呢，不要喝太多，小半杯就可以啦，睡前喝太多的话会起夜的。

当然了，桦树茸也有标准的治疗流程，如果你喝桦树茸是为了治疗某种病症，喝桦树茸就是每天饭前30分钟服用，一天3次，浸泡桦树茸也是有一定讲究的，还有相应的注意事项请点击下面链查看。

--->桦树茸的正确食用方法

--->服用桦树茸的禁忌和注意事项

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